About Martin

3 Dinge die mich glücklich machen
Lange Spaziergänge mit Anna & Scrabble
Krafttraining
Nudeln
Meine Wichtigsten
Werte
OffenHeit
Authentizität
Gesundheit
Ausbildung & beruflicher Werdegang
Berufliche
Laufbahn
-
Gründer von GainVitality
Personaltrainer und Technischer-Support - 2021 - Medizinischer Fitnesstrainer
- 2020 - Personaltrainer & Ernährungsberater
-
2014 - Heute
Entwicklungs-Ingenieur Bosch Rexroth
Studium &
Ausbildung
- 2021 - Ausbildung zum medizinischen Fitnesstrainer
- 2020 - Staatl. anerkannter Fitnesstrainer A-Lizenz
- 2019 - Staatl. anerkannter Fitnesstrainer B-Lizenz
- 2011 - 2014 - Duales Studium Elektrotechnik/Automatisierung
Meine Philosophie . . .
Vitalität steht für körperliche und mentale Fitness. Da sowohl körperliche als auch mentale Fitness die Grundsteine für Wohlbefinden und Gesundheit sind, reicht es nicht aus, sich nur auf einen der beiden Aspekte zu fokussieren. Körper und Psyche kommunizieren ständig miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Gemäß unserem Namen „GainVitality“ betrachten wir den Menschen und sein Umfeld ganzheitlich.
Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen von zu wenig Bewegung und einer ungesunden Ernährung. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch in der Lage ist, einen anderen Weg einzuschlagen und seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zum Positiven zu wenden. Viele Sport-Programme und Diäten berücksichtigen kaum oder gar nicht die Lebenssituation oder den Leistungsstand der Menschen. Andere Programme sind sogar ungesund, nicht praktikabel oder entsprechen schon lange nicht mehr dem wissenschaftlichen Standard. Was für den einen die Lösung ist, bringt jemand anderen hoffnungslos zum Scheitern, weshalb es mir wichtig ist mit jedem meiner Klienten seine individuell passende und praktikable Lösung zu erarbeiten.

Jede Veränderung, jeder Schritt, den wir in unserem Leben gehen, beruht darauf, uns zu verändern und weiterzuentwickeln. Jeder von uns, auch Du, hat in seinem Leben bereits so viel gelernt und sich persönlich weiterentwickelt. Doch mit der Zeit und dem täglichen Trott kann es passieren, dass wir eine Rolle einnehmen, in welcher wir uns nicht mehr weiterentwickeln, nur noch funktionieren und nichts mehr hinterfragen, bis irgendwann der Punkt kommt, an dem wir so nicht mehr weiter machen können. Wir verlieren unsere Offenheit, unsere Neugierde, unseren Antrieb und hören auf mit voller Energie zu leben.
Wer in seiner Welt und seiner Routine stecken bleibt und dabei unglücklich ist, steuert zwangsläufig in die falsche Richtung, denn wir alle haben nur ein Leben, aus dem wir das Beste machen sollten.
Ich bin der Überzeugung, dass die Art, wie wir Denken unser Leben bestimmen kann. Sind wir dauerhaft negativ eingestellt, werden uns nur negative Dinge auffallen, fallen uns nur negative Dinge auf, bleiben oder werden wir unglücklich. Ändern wir jedoch unsere Denkweise, ändern sich auch unsere Gefühle, unser Verhalten und die Resultate unserer Taten. Sind wir offen für Neues und bleiben positiv in unserem Leben, dann schaffen wir automatisch Raum für ein glückliches und zufriedenes Leben.