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Mein Ziel ist ...

None

... Stress zu reduzieren.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... erfolgreich entspannen zu können.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... körperliche Folgen von Stress zu reduzieren (z.B. Schlafstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Bluthochdruck, Übergewicht).

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... persönliche Probleme zu bewältigen.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... zu lernen wie ich besser mit Herausforderungen/Problemen umgehen kann.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... weniger zu grübeln.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

... mehr für meine Gesundheit zu tun.

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... mich persönlich weiterzuentwickeln.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

Hast Du noch ein Ziel, welches Du mir mitteilen möchtest?

Ich wünsche mir ...

None

... weniger angespannt/gereizt zu sein.

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... voller Energie zu sein.

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... mehr Lebensfreude zu verspüren.

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... achtsamer durchs Leben zu gehen.

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... weniger negative Gedanken zu haben.

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... zufrieden mit meinem Leben zu sein.

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... herauszufinden was mir wichtig ist und gemäß meinen Zielen zu leben.

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... Entspannungsübungen kennen zu lernen.

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... psychologische Unterstützung im Umgang mit Stress zu erhalten.

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... Strategien zum besseren Umgang mit Stress kennen zu lernen.

trifft nicht zu trifft etwas zu trifft voll zu None

Hast Du noch einen Wunsch, den Du mir mitteilen möchtest?

Ich kann mir 8 Wochen lang 4-5 Stunden wöchentlich Zeit für das Programm nehmen.

trifft nicht zu

trifft etwas zu

trifft voll zu

None

Hast Du sonst noch etwas auf dem Herzen, dass Du mir mitteilen möchtest?

Bitte gib uns mindestens 24h Zeit bis zu deinem ersten Terminvorschlag 🙂

None

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